|
อยากตอบ ที่ห้องนี้ อิ อิ
- จักรยานมีโช้ค หรือไม่มีโช้ค ไม่มีปัญหาอะไรสำหรับนักปั่นมือใหม่ ซื้อไปตามความชอบในตัวรถรุ่นนั้นไปเลยครับ เพราะบางรุ่นมันก็มีโช้ค บางรุ่นก็ไม่มี แต่ถ้าเป็นนักปั่นระดับเซียน เขาจะไม่เล่นจักรยานมีโช้คกัน เพราะโช้คมันหนัก ทำให้ถ่วงความเร็วจักรยาน
- 30 กิโลเมตร ต่อรอบ เยอะไปครับ สำหรับมือใหม่ เอาเริ่มสักห้ากิโลสิบกิโลก่อนเถอะ (แต่ความจริง ปั่นใหม่ ๆ ก็ไม่มีทางปั่นได้ถึง 30 กิโลอยู่แล้ว จะหมดแรงขาก่อน)
- อุปกรณ์พื้นฐาน ที่สำคัญที่สุด ขาดไม่ได้เลย สองอย่างแรก คือ ถุงมือ กับกางเกงฟองน้ำ ครับ ขาดสองอย่างนี้ แย่แน่ เพราะมือเปล่าจับแฮนด์จักรยาน จะเจ็บมาก และไม่ใส่กางเกงรองก้น จะปวดก้นมาก ถีบไม่ได้เลย
ส่วนอย่างอื่น ก็เป็นอุปกรณ์เสริม เช่น หมวกก็ควรมี รองเท้า ก็ใส่รองเท้ากีฬาตามปกติก็ได้ แต่ต้องเก็บเชือกผูกด้านขวาไว้ให้มิดชิด เพราะถ้าเชือกไปเกี่ยวกับซี่จานหน้า ละเรื่องใหญ่
ส่วนอุปกรณ์สำคัญ ที่ต้องซื้อเพิ่มใส่จักรยาน ขาดไม่ได้ คือ ไฟหน้า ไฟหลัง เอาไว้เปิดกะพริบ ให้รถยนต์เห็น อย่างอื่นก็ซื้อหาเพิ่มตามสะดวก
สิ่งสำคัญที่สุด อีกอย่างหนึ่ง สำหรับนักปั่นมือใหม่
คือต้องเริ่มต้นฝึกการปั่นให้ถูกวิธี เพื่อป้องกันการบาดเจ็บเรื้อรังในภายหลัง
ถ้าสนใจ อยากได้โปรแกรมฝึกการเริ่มต้นปั่นจักรยานที่ถูกต้อง
ก็หลังไมค์มาได้เลยครับ จะส่งไปให้
| จากคุณ |
:
CameronRevenge  
|
| เขียนเมื่อ |
:
14 ธ.ค. 55 22:20:18
|
|
|
|
***** ขอคำแนะนำสำหรับมืือใหม่กับการปั่นจักรยานเสืือภูเขา *****
