ความคิดเห็นที่ 1 |
|
2.หาเวลาอยู่ใกล้ชิดกับแฟนบ้าง
การได้อยู่ใกล้ชิดและพูดคุยกับคนที่เรารัก แน่นอนที่เราจะรู้สึกมีความสุข นักจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยในสกอตแลนด์ได้ศึกษาวิจัย โดยได้เปรียบเทียบเรื่องความเครียดของคน พบว่า คนที่อยู่ใกล้ชิดกับแฟนหรือบุคคลอันเป็นที่รัก ความสุขจะเกิดขึ้นง่ายมาก และพบว่าคนเหล่านี้จะมีความเครียดต่ำกว่ากลุ่มคนที่ไม่ได้อยู่ใกล้ชิดกับคนรัก
3.ใจเย็นๆ
ยิ่งอากาศร้อน ถ้าใจเราเผลอร้อนตามอากาศไปด้วย เวลาจะทำทุกกิจกรรมในชีวิต ตั้งแต่ตื่นนอนตอนเช้าจนกระทั่งตกเย็น เราจะรู้สึกหงุดหงิดและไม่มีความสุขเอาเสียเลย การพยายามปล่อยวางเสียบ้างน่าจะทางเลือกที่เราควรนำมาปรับใช้จริง อรรถชาติ ศรีภักดี (แมน) ดีเจ พิธีกร แสดงทัศนะว่า ส่วนตัวแล้วเป็นคนใจเย็นอยู่แล้ว ในกรณีที่ขับรถบนถนรและเกิดเรื่องไม่สบอารมณ์นั้น เขาบอกว่าโชคดีที่ส่วนตัวเป็นคนใจเย็นมาก "ผมคงจะปล่อยให้รถคันอื่นไปก่อนบนท้องถนน และคิดว่าคนเราต่างจิตต่างใจกันไป"
| จากคุณ |
:
พลกำลัง 
|
| เขียนเมื่อ |
:
8 เม.ย. 53 18:07:03
|
|
|
|
